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Consejos Básicos para la Piel de tu Rostro   Aquí tienes algunos consejos que son válidos para todo tipo de piel. Seguro te serán de gran ayuda para identificar los errores más frecuentes que pueden dañar tu cutis.   1       Limpia tu rostro 2 veces al día. Es imprescindible hacerlo por la mañana, liberarás los poros de suciedad e impurezas acumuladas durante la noche, permitiendo que la piel absorba mejor los hidratantes. Igualmente no debe faltar la limpieza nocturna, para eliminar el maquillaje y las células muertas, dejar respirar la piel y nutrirla e hidratarla con el producto elegido según tu tipo de piel. 2       No te laves la cara más de 2 veces al día. Aunque tengas el cutis mixto o graso no debes hacerlo, las glándulas sebáceas reaccionarían con una producción mayor de grasa para compensar la sustraída por el lavado, por lo tanto, en lugar de solucionar el problema, con el tiempo se agravaría 3       Utiliza cremas de protección solar todo el año. Incluso en invierno debes proteger tu piel de los rayos ultravioletas, evitarás los daños que pueden producir, además del envejecimiento precoz que pueden producir en la piel de tu rostro. 4       Controla el estrés, evita el tabaco y el abuso de alcohol. El tabaco y el alcohol en exceso pueden ser muy dañinos para tu piel, la apagarán. El estrés igualmente es enemigo de una piel sana, aprende a relajarte y a tomarte las cosas con más calma, tu piel te lo agradecerá. 5       Alimentación equilibrada y mucho agua. Debes hidratar tu piel desde dentro, por eso no te olvides de tomar 1,5 a  2 litros de agua al día. Una alimentación equilibrada rica en frutas y verduras es indispensable para mantener una piel sana, ya que son ricas en vitaminas y sustancias antioxidantes que combaten el envejecimiento de nuestra piel. Si tu piel es grasa controla el consumo de embutidos y frituras